این بدترین چیز برای سفارش در مک دونالد است اگر شما می خواهید به از دست دادن وزن - 700 کالری!

مک دونالد است که برای ارزان شناخته شده, سریع و خوشمزه–که ممکن است شما را به قوس طلایی هر چند وقت یکبار به ارمغان بیاورد.

اما این به خاطر کم کالری بودن یا رژیم پسند بودن شناخته نشده است، بنابراین سلامت فکر خوارها باید هنگام ناهار خوردن در آنجا حمادت داشته باشد.

راه جدید نابغه برای از بین بردن فلاش های داغ بدون هورمون

اگر شما در حال تلاش برای خوردن سالم تر, شما ممکن است تعجب که اقلام منو قطعا از محدودیت های خارج. پاسخ دو بل بیگ مک است!

بیشتر بخوانید: یکی از چاشنی پزشکان می گویند شما باید در به معنای واقعی کلمه همه چیز قرار داده

"این بسته در 4 patties (این است که typo نیست!) و 720 کالری، لیزا آر یانگ، دکترا، RDN به ما می گوید. "هر چیزی "دو برابر" یعنی دو برابر کالری! واقع!

کارشناسان بهداشت و درمان جوان موافقند. جسیکا رندهاوا مالک و سرآشپز فله قاشق یله دار به ما می گوید: «دو مکینتاش بزرگ دارای چربی و چربی اشباع بالا هستند و همچنین با سدیم بسته بندی شده اند.

بیشتر بخوانید: یکی از نوشیدنی داغ شما باید متوقف داشتن در صبح به دلیل آن را به آرامی سوخت و ساز بدن شما را از بین می

او هشدار می دهد: «نمک افزوده شده تقریباً در همه چیز این روزها یافت می شود، چرا که یکی از پنج حس مزه اساسی است»

"تعداد بی شماری از مقالات علمی همتا- داوری شده و همتا- آزمایش شده، مصرف نمک بالا را مستقیماً با فشار خون بالا و فشار خون بالا مرتبط کرده اند. یک نمک زیاد بر کلیه ها، قلب و امید به زندگی کلی او اثر می گذارد، چرا که خطر سکته مغزی یا حمله قلبی را افزایش می دهد." يايکها!

بیشتر بخوانید: دلیل ترسناک شما هرگز نباید استفاده از اسپری پخت و پز, مانند, همیشه