این همه زمان بدترین اشتباه رژیم غذایی است, با توجه به پزشکان 88801100011088 کلید یک رژیم غذایی موفق این است که به دنبال یک برنامه غذایی است که در غذاهای مناسب بالا است، و کاهش تمام غذاهای اشتباه است. انواع مختلف رژیم های غذایی زیادی وجود دارد و هیچ کدام برای همه کار ن خواهند کرد. ترفند این است که برای پیدا کردن یکی است که برای شما کار می کند و به آن چسبیده است. بیشتر رژیم های غذایی خواستار غذاهای بالا در فیبر و پروتئین ها، با کاهش مصرف کرب و قند هستند. اما هر کدام از رژیم غذایی شما به دنبال، یک
