یکی از مواد غذایی ضد پیری شما باید شروع به خوردن ASAP علت آن را با این نسخهها کار سریع تر از بوتاکس

اگر شما نگران در مورد پوست شما شروع به نشان دادن نشانه هایی از پیری پوست مانند تضعیف خطوط ریز و چین و چروک پوست–این ایده خوبی است برای نگاهی دقیقتر به رژیم غذایی خود را. به طور خاص اگر شما در حال حاضر اضافه شده ضد پیری محصولات به روال زیبایی خود را, آن را ممکن است زمان برای اضافه کردن برخی از غذاهای ضد پیری را به رژیم غذایی خود را.

نگه داشتن خواندن برای یکی از مواد غذایی شما باید اضافه کردن به رژیم غذایی خود را حق دور برای جوان تر به دنبال پوست!

شاتر

ماهی قزل آلا

ماهی قزل آلا یک ابر است که می تواند کمک به شما در دستیابی به جوان تر می کند.

با توجه به HuffPost ماهی قزل آلا کمک می کند تا پوست خود را نگاه و احساس خود را بهترین. دکتر راشل دکتر رافیک نظریان از Schweiger پوست در نیویورک توضیح داد: به HuffPost: "هنگامی که شما یک سطح بالایی از چربی خوب در بدن شما از آن تغذیه پوست و اجازه می دهد تا پوست به این روغن سالم و اجازه می دهد تا پوست سالم تر می شود. که چه می دهد به پوست درخشش."

شاتر

ماهی قزل آلا نه تنها کمک به شما یک تب و تاب بودن. آن را نیز می تواند کمک به مبارزه با چین و چروک.

این مقاله ادامه "دلیل امگا-3 موجود در ماهی قزل آلا بسیار عالی برای پوست دکتر رافیک نظریان توضیح داده است که دلیل آن کمک می کند تا برای آرام کردن التهاب است که می تواند منجر به تجزیه کلاژن و الاستین که هر دو به دنبال جوان نگه داشتن پوست."

شاتر

با توجه به وعده غذایی روزانه پروتئین در ماهی قزل آلا نیز منجر به آن روی پوست و مو: "پروتئین را فراهم می کند یک بلوک ساختمان از کلاژن پوست ترکیب انتقادی است که به سالم چگونه پوست خود را به نظر می رسد."

شاتر

با در نظر گرفتن اضافه کردن ماهی قزل آلا به رژیم غذایی خود را یک راه عالی برای مراقبت از پوست شما. یادگیری راه های جدید به ترکیب این ابر به رژیم غذایی خود مهم است. برای شروع این را امتحان کنید عسل, سیر, دستور العمل ماهی قزل آلا و این ماهی آزاد پخته شده با لیمو دستور غذا.