هنگامی که شما در حال کار از خانه آن را بسیار آسان برای رسیدن به یک کیسه ناسالم چیپس یا ناخواسته دیگر غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده و بسته بندی شده در شکر که به ناچار منجر به افزایش وزن. داشتن میان وعده های سالم در دست برای جلوگیری از هوس خود را ضروری است برای نگه داشتن شما در مسیر در طول مستند و فراتر از آن.
ادامه مطلب: 4 'پاک کردن تنقلات' شما می توانید غذا خوردن بدون توقف تا کنون که بدون به دست آوردن وزن به گفته کارشناسان
خوشبختانه ما در بر داشت 9 فوق العاده خوشمزه تنقلات در داروخانه راهرو که شما می توانید بر روی بعدی خود را Lysol اجرا–و یا حتی به صورت آنلاین سفارش دهید و حمل به آستان خود را. این سالم CVS می یابد در حال تعویض بازی! اسم اسم اسم:
Clif کره مهره پر انرژی میله 1.76 اونس ($2.19)
غذا جایگزینی نوار سلیقه های بزرگ شامل فقط 230 کالری و 6 گرم پروتئین است.
RXBAR نوار پروتئین لیمو 1.83 اونس ($3.19)
ما عاشق این RXBAR به دلیل آن را شامل شش ساده مواد لازم: خرما, سفیده تخم مرغ, کاشو بادام, لیمو و طعم دهنده های طبیعی.
طلا آرم فلفلی گوشت گاو تشنجی 2.85 اونس ($6.59)
برای کسانی که ترجیح می دهند شور تنقلات این تشنجی گوشت گاو بسیار خوشمزه--و سرشار از پروتئین و کم چربی در هر وعده.
tinyurlis.gdclck.ruulvis.netshrtco.de
مقالات مشابه
- تنظیم کننده بیمه عمومی چیست؟
- آیا زمان حرف زدن بیشتر درباره داروهای گیاهی است؟
- قرنیز پی وی سی چه مزایایی دارد؟
- Walgreens فقط اعلام تکان دهنده ترین تا کنون–مشتریان ناجور!
- همین حالا شانس خود را برای ذخیره تا 100 دلار در رایلی خانه را فوق العاده نرم و مخمل خواب دار حوله حمام
- نحوه استفاده از دستگاه هدایت سنج آزمایشگاهی
- دانلود رایگان مقاله بررسی تاثیر رنگ در کتاب های داستانی کودک گروه سنی “ج”
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- 'سالم' مواد غذایی شما هرگز نباید بخورید، با توجه به یک مربی (آن را بدتر از Krispy Kreme!) 8880110000110888 آنها می گویند اگر چیزی خیلی خوب به نظر می رسد درست باشد، احتمالا درست نیست. و ما فقط این درس را در مورد یک کوکی سالم بیش از حد خوب به واقعی یاد گرفتیم. کوکی کامل از لنی و لری میان وعده سالم ما فکر می کردیم آن بود ، با توجه به مربی شخصی لورا Ghiacy نیست. این دستبندهای 29 دلاری *So* محبوب هستند Ghiacy در زمان به TikTok برای آشکار کردن یک حقیقت جدید او در مورد میان وعده به ظاهر سالم کشف: آن را برای شما بدتر از یک دونه Krispy کرمه! ما از این خبر شوکه شدیم.این خبر ممکن است اکثر طرفداران لنی و لری را غافلگیر کند، به خصوص به این دلیل که کوکی کامل به عنوان یک درمان سالم، "غیر تقلب" تبلیغ می شود. این است که با تا 16g از پروتئین های مبتنی بر گیاه و 10g فیبر ساخته شده است, به علاوه آن است که بدون لبنیات, بدون تخم مرغ, گیاه خوار و غیر GMO پروژه تایید. به نظر سالم مياد، درسته؟ ما هم همينطور فکر کرديم .به گفته Ghiacy، شما نیاز به خوردن دو دونه قبل از شما مصرف مقدار کالری در کوکی کامل. کوکی کامل با ۴۶۰ کالری، ۵۴ گرم کرب و ۲۴ گرم شکر، برای شما خیلی بدتر از یک دونه کریسپی کرمه است که ۱۹۰ کالری، ۲۱ گرم کرب و ۱۰ گرم شکر دارد.Shutterstockتنها راهی که کوکی کامل از یک دونه بیشتر است در پروتئین است - کوکی دارای ۱۶ گرم پروتئین است و یک دونه تنها دو تا دارد. اما وقتی مقدار کرب ها و قندها را در نظر می بگیرید کوکی به شما می دهد، پروتئین ارزش آن را دارد. "چرا دارم اينو اشاره ميکنم؟" غیاک در ویدئوی خود گفت: «چون این که این پروتئین در سراسر آن وجود دارد، باعث می شود فکر کنید سالم خواهد بود. فقط دونات رو بخور
- مزایا و معایب پکیج در هنگام خرید بدانید