7 میان وعده های سالم شما می توانید غذا خوردن بدون توقف در قرنطینه تا کنون که بدون به دست آوردن وزن

هنگامی که شما در حال کار از خانه آن را بسیار آسان برای رسیدن به یک کیسه ناسالم چیپس یا ناخواسته دیگر غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده و بسته بندی شده در شکر که به ناچار منجر به افزایش وزن. داشتن میان وعده های سالم در دست برای جلوگیری از هوس خود را ضروری است برای نگه داشتن شما در مسیر در طول مستند و فراتر از آن.

ادامه مطلب: 4 'پاک کردن تنقلات' شما می توانید غذا خوردن بدون توقف تا کنون که بدون به دست آوردن وزن به گفته کارشناسان

خوشبختانه ما در بر داشت 9 فوق العاده خوشمزه تنقلات در داروخانه راهرو که شما می توانید بر روی بعدی خود را Lysol اجرا–و یا حتی به صورت آنلاین سفارش دهید و حمل به آستان خود را. این سالم CVS می یابد در حال تعویض بازی! اسم اسم اسم:

Clif کره مهره پر انرژی میله 1.76 اونس ($2.19)

غذا جایگزینی نوار سلیقه های بزرگ شامل فقط 230 کالری و 6 گرم پروتئین است.

RXBAR نوار پروتئین لیمو 1.83 اونس ($3.19)

ما عاشق این RXBAR به دلیل آن را شامل شش ساده مواد لازم: خرما, سفیده تخم مرغ, کاشو بادام, لیمو و طعم دهنده های طبیعی.

طلا آرم فلفلی گوشت گاو تشنجی 2.85 اونس ($6.59)

برای کسانی که ترجیح می دهند شور تنقلات این تشنجی گوشت گاو بسیار خوشمزه--و سرشار از پروتئین و کم چربی در هر وعده.