4 Life-Changing تند Slow Cooker Recipes شما باید سعی کنید در این هفته برای از دست دادن وزن فوری

اضافه کردن برخی از ادویه جات ترشی جات در رژیم غذایی خود را می تواند یک راه عالی برای افزایش سوخت و ساز خود را. به علاوه استفاده از آرام پز و یک راه خوب برای آزمایش با, جدید, دستور العمل های تند حتی اگر شما لازم نیست که مقدار زیادی از زمان را صرف در آشپزخانه.

با که در ذهن نگه داشتن خواندن برای ادویه slow cooker recipes به kickstart خود را در سوخت و ساز بدن و افزایش وزن از دست دادن!

شاتر

آهسته-تند پز خورش مرغ

آنچه شما نیاز دارید: سیب زمینی منجمد ذرت و هویج, کرفس, پیاز, سیر, رب, زیره سبز, فلفل قرمز, پودر, فلفل, مرغ, سینه مرغ, ران مرغ, سوپ ذرت, گشنیز تازه

دستور کامل: Betty Crocker

شاتر

تند و آرام پز نخود فلفل قرمز

آنچه شما نیاز دارید: گوجه فرنگی, سس گوجه فرنگی, سس adobo chipotle فلفل, پودر فلفل قرمز, زیره سبز زمین, نمک, سهام, شیرین, سیب زمینی, سیر, پیاز, هویج, نخود

دستور کامل: نخود فرنگی شیرین و زعفران

شاتر

گلدان خمره تند گیاهی سوپ ذرت مکزیکی با کوینولا

آنچه شما نیاز دارید: پیاز poblano فلفل jalapeños, سیر, زیره سبز, پونه کوهی, آبگوشت گیاهی, فلفل chipotle در فرهنگ های آتش کبابی, گوجه فرنگی, نمک, فلفل, کوینولا و لیمو, گشنیز, تکه انبه قطعه قطعه آووکادو فتا و ماست

دستور کامل: نیم پخته برداشت

شاتر

اجاق گاز آهسته تند, عسل, لیمو ترش مرغ

آنچه شما نیاز دارید: عسل, فلفل هالوپینو, پودر فلفل قرمز, لیمو ترش, نمک, فلفل, مرغ, ران

دستور کامل: شام و سپس دسر