یکی از "سالم" مواد غذایی شما هرگز نباید پس از 8 PM دلیل این امر باعث افزایش چربی

اجازه دهید بحث در مورد خود را شب عادات غذا خوردن. آیا شما کسی که لذت می برد یک پرنده زود هنگام شام و یا آیا شم

توسط RECORDEJADID در 23 تیر 1399

اجازه دهید بحث در مورد خود را شب عادات غذا خوردن. آیا شما کسی که لذت می برد یک پرنده زود هنگام شام و یا آیا شما به طور معمول خودرا برای امتحان اماده در اواخر وعده غذایی قبل از خواب ؟ آیا شما خوردن شام خود را در اوایل به اندازه کافی به ترک اتاق را برای میان وعده زمان در حالی که تماشای مورد علاقه خود را نشان می دهد در شب ؟ معلوم تنقلات شما جویدن در شب اغلب انجام بیش از آسیب خوب برای کمر خود را حتی اگر شما اعتقاد کسانی که تنقلات شد "سالم" برای شما.

بسیاری از غذاهای پوشیدن "سالم" ماسک زمانی که آنها در واقع نه به عنوان سالم به عنوان شما را به این باور منجر شد. بسیاری از این "سالم" میان وعده جایگزین به نوعی چیپس سیب زمینی حاوی مواد تشکیل دهنده که می تواند منجر به افزایش چربی و آنها حتی نمی باید خیلی بیشتر ارزش غذایی عادی خود را از تنقلات.

این کلید به نگاهی به ارزش غذایی میان وعده های شما را به بدن خود را به مطمئن شوید که آنها به خوبی برای هر دو شما و روده خود را. وجود دارد یکی از خاص سلامت مواد غذایی است که واقعا مواد غذایی آشغال در لباس مبدل و یک میان وعده است که می تواند منجر به افزایش چربی.

در اینجا که در آن به خرید یک دست ساز ایتالیایی کیف دستی در یک قیمت عادلانه

veggie chips

شاتر

آن را ممکن است به عنوان یک شگفتی آمده است که کسانی که در تولید تراشه های شما برای رسیدن به واقعا که همه سالم برای شما به طور منظم از چیپس سیب زمینی.

potato chips

شاتر

در مصاحبه ای با خود بهثبت متخصص کالین توکسبری می گوید مردم شده اند به دروغ به این باور منجر گیاهی تراشه برای شما خوب هستند. "من فکر می کنم بسیاری از درخواست تجدید نظر خود را در حال پخش است به افراد تمایل به داشتن یک میان وعده های جالب با سالم زاویه آنها می توانند احساس بهتری در مورد."

veggie straws

شاتر

بعلاوه توکسبری توضیح می دهد که بسیاری از گونه های گیاهی تراشه شبیه به سیب زمینی معمولی هنگامی که شما نگاه در مواد تشکیل دهنده خود را و ارزش تغذیه ای است. "بسته به نام تجاری شما به دنبال در آنها معمولا قابل مقایسه با چربی و کالری و کربوهیدرات و فیبر مطالب" توکسبری نشان می دهد به خود. اوه!

chips

شاتر

چه هستند برخی از مورد علاقه خود را در میان وعده های سالم? اجازه دهید ما می دانیم که شما بروید-برای خوشمزه (و تغذيه) رفتار در نظرات زیر!



tinyurlis.gdu.nuclck.ruulvis.netshrtco.de
آخرین مطالب
مقالات مشابه
نظرات کاربرن