4 چربی انفجار دستور العمل های گلدان Crock شما باید سعی کنید این هفته برای خلاص شدن از شر نفخ و التهاب برای خوب

هنگامی که شما در یک رژیم غذایی هستند، شما می توانید از مواد غذایی خود را به راحتی حوصله. این آسان نیست برای نگه داشتن با انواع بزرگ سالم و در عین حال منحصر به فرد - و آن را حتی سخت تر برای حفظ پیدا کردن زمان به طبخ. به همین دلیل است که ما عاشق استفاده از اجاق گاز آهسته برای درست کردن وعده های غذایی خانه. آهسته ترین دستور العمل های اجاق گاز تنها نیاز به حدود 15 دقیقه از زمان آمادگی, به علاوه آن است که واقعا آسان برای پیدا کردن دستور العمل های بهداشتی. در اینجا چهار مورد علاقه ما در حال حاضر:

این ماسک صورت شیک, امن و در فروش!

ماهی قزل آلای آهسته اجاق گاز

ماهی قزل آلا یکی از سالم ترین پروتئین هایی است که می توانید برای شام داشته باشید، زیرا در اسید چرب امگا ۳، ویتامین های B و آنتی اکسیدان ها زیاد است. این می تواند به شما کمک کند پوند و کنترل وزن. این دستور العمل های فوق العاده آسان را و جمعیت بزرگ لطفا است.

دریافت دستور العمل کامل : Delish

نخود کاری

فر یکی از بهترین وعده های غذایی ضد التهابی را در اجاق گاز آهسته به دلیل آنها اغلب بالا در سم زدایی ادویه جات ترشی جات است. این دستور العمل خاص خواستار زردچوبه، زیره و فلفل قرمز - که همه شناخته شده برای مبارزه با التهاب و افزایش سوخت و ساز بدن

دریافت دستور العمل کامل : چشم انداز تند

سوپ مرغ لیمویی

ما عاشق این سوپ به دلیل آن است که در آنتی اکسیدان ها بالا است، به علاوه آن خوشمزه است. فقط حدود 20 دقیقه طول می کشد تا آمادگی، سپس هشت ساعت برای طبخ، بنابراین آن را یک وعده غذایی بزرگ برای آمادگی در صبح و لذت بردن از زمان شام است.

دریافت دستور العمل کامل : روز زن

ترکیه چیلی

این دستور العمل چیلی بوقلمون سالم خواستار یک تن مواد ضد التهابی، مانند فلفل قرمز، فلفل کاین، زیره و سیر است. این طعم ظرف خوشمزه, به علاوه کمک به ترویج کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن.

دریافت دستور العمل کامل : آشپزخانه بلند پروازانه