آسان ماشین مخصوص مخلوط کردن پنکیک

آسان ماشین مخصوص مخلوط کردن پنکیکخندق فروشگاه خرید مخلوط نان شیرین و پهن و رفتن در خانه با این فوق العاده آسان و خوشمزه و سالم flourless پنکیک! تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و VOILA شما باید ماکارونی پرزدار در عرض چند دقیقه.

Blender Pancakes

Flourless پنکیک

وجود دارد هیچ چیز بهتر از یک پشته از پنکیک در صبح است. و با این آسان ماشین مخصوص مخلوط کردن کلوچه , دستور العمل شما می توانید ماکارونی را هر روز از آنجا که آنها بسیار آسان و خوبی برای شما بیش از حد! تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و VOILA شما باید سالم کلوچه خمیر در عرض چند دقیقه.

شما هرگز نمی خواهد می دانم که این flourless پنکیک چرا که آنها نور و کرکی. هنگامی که شما ترکیب جو در ماشین مخصوص مخلوط کردن, سحر و جادو اتفاق می افتد و شما را تا پایان با بهترین مخلوط نان شیرین و پهن.

اضافی سفیده تخم مرغ می افزاید: برخی از پاداش پروتئین و باعث می شود برای یک fluffier کلوچه بیش از حد! من همچنین شامل یک لیست از سرگرم کننده کلوچه toppings به صبح خود را به احساس مانند یک حزب نان شیرین و پهن. هورا! بیایید برخی از پنکیک!

Blender Pancakes Ingredients

ماشین مخصوص مخلوط کردن مواد تشکیل دهنده نان شیرین و پهن

این یک شربت خانه اصلی غذا به این معنی که شما احتمالا در حال حاضر این مواد در دست. هیچ سفرهای اضافی به فروشگاه به این پنکیک. شما می توانید با شلاق آنها را در هیچ زمان!

  • قدیمی از مد افتاده جو (شما می توانید با استفاده از گلوتن رایگان بیش از حد!)
  • بدون شکر, وانیل, شیر بادام (یا هر نوع شیر شما را در دست داشته)
  • موز – (استفاده از brownest یکی از شما باید برای شیرینی اضافی!)
  • تخم مرغ – 1 تخم مرغ کامل و 1 سفیده تخم مرغ (اضافی سفیده تخم مرغ اضافه می کند کمی بیشتر پروتئین می کند و پنکیک fluffier!)
  • شربت افرا خالص (عسل به خوبی کار می کند بیش از حد)
  • عصاره وانیل
  • بکینگ پودر (تاریخ را بررسی کنید و مطمئن شوید که آن تازه است)
  • دارچین
  • نمک
Easy Pancake Recipe

چگونه می توان ماشین مخصوص مخلوط کردن پنکیک

  • دریافت خود را از مخلوط کن بیرون! من عاشق این ماشین مخصوص مخلوط کردن و استفاده از آن تقریبا هر روز به صورت مخلوط. آن را با این نسخهها کار بزرگ برای مخلوط کن پنکیک بیش از حد!
  • قرار دادن تمام مواد تشکیل دهنده و مخلوط تا زمانی که آن را کاملا صاف است. این تنها باید 30 تا 60 ثانیه بسته خود را در ماشین مخصوص مخلوط کردن.
  • اجازه دهید مخلوط نان شیرین و پهن نشستن در ماشین مخصوص مخلوط کردن حدود 5 تا 10 دقیقه پس از این خمیر می توانید استراحت و ضخیم کردن یک بیت.
  • حرارت ماهی تابه یا دیگچه بزرگ روی حرارت متوسط به بالا و چربی آن را با نچسب اسپری یا کره. من با استفاده از حدود ⅓ فنجان از خمیر برای هر کلوچه! بریزید و خمیر را روی تابه و اجازه دهید آن را طبخ تا کمی حباب شکل در سراسر بالای نان شیرین و پهن. تلنگر و طبخ طرف دیگر به دنبال کامل که نان شیرین و پهن قهوه ای طلایی!
  • تکرار با خمیر باقی مانده و خدمت گرم مورد علاقه خود را با پر کردن!

حفظ پنکیک گرم قبل از خدمت

پیش گرم کردن فر را به 200 درجه. جای زیادی ورق پخت در فر و فروشگاه پنکیک وجود دارد در یک تک لایه تا زمانی که شما آماده به خدمت. این است که چگونه من گرم پنکیک برای تمام خانواده در همان زمان!

Flourless Pancakes

نان شیرین و پهن پر کردن

آه, نان شیرین و پهن پر کردن! من معنی نیست که به لاف زدن اما من نوع یک کارشناس در اینجا. آسمان از حد در نان شیرین و پهن پر کردن. البته شما می توانید نگه داشتن آن کلاسیک با کره و شربت افرا یا شما می توانید یک کمی دیوانه با…

  • کره بادام زمینی (یا هر نوع مهره کره!)
  • جام جم
  • خامه و sprinkles
  • تراشه های شکلات
  • میوه توت فرنگی, موز, کیوی, زغال اخته, تمشک یا هلو…هر و همه از مورد علاقه خود را!
  • گرانولی را کنار بگذارید
  • Nutella
  • تکه های نارگیل

چگونه به فروشگاه

اگر شما پس مانده غذا, پن کیک شما می توانید آنها را در یخچال یا فریزر. من عاشق داشتن lefotver پنکیک در دست به صورت سریع و آسان صبحانه!

به فروشگاه های پن کیک کاملا خنک شود. جای ماکارونی را در یک ظرف و ذخیره در یخچال به مدت پنج روز. برای مسدود کردن پنکیک, محل سرد ماکارونی را در یک ظرف فریزر یا کیسه یخ به مدت دو ماه. Reheat پنکیک و لذت ببرید!

Flourless Banana Pancakes

بیشتر دستور العمل های صبحانه

  • 2 فنجان قدیمی از مد افتاده جو (می توانید با استفاده از گلوتن رایگان و جو)
  • 1 فنجان شیرین وانیلی بادام و شیر (یا شیر انتخاب شما)
  • 1 موز متوسط رسیده
  • 1 تخم مرغ بزرگ
  • 1 سفیده تخم مرغ
  • 2 قاشق غذاخوری شربت افرا خالص
  • 1 1/2 قاشق چای خوری عصاره وانیل خالص
  • 2 1/2 قاشق چای خوری بکینگ پودر
  • 1/2 قاشق چای خوری دارچین
  • 1/2 قاشق چای خوری نمک
  1. جای جو و شیر, موز, تخم مرغ, سفیده تخم مرغ, شربت افرا, عصاره وانیل و بکینگ پودر و دارچین و نمک را در یک مخلوط کن. مخلوط تا صاف و حدود 30 تا 60 ثانیه.

  2. حرارت ماهی تابه یا دیگچه بزرگ روی حرارت متوسط به بالا. گریس با نچسب اسپری پخت و پز.

  3. پور در مورد 1/3 فنجان کلوچه خمیر را بر روی داغ ماهی تابه یا کتری. طبخ تا زمانی که حباب های کوچک فرم در سراسر بالای پنکیک حدود 3 دقیقه پس از آن تلنگر و همچنان به طبخ تا زمانی که قهوه ای طلایی است. تکرار با باقیمانده خمیر.

  4. خدمت ماکارونی گرم با شربت افرا گردو و کره و یا میوه های تازه, در صورت دلخواه.

برای حفظ پنکیک گرم در یک تک لایه بر روی یک ورق پخت بزرگ و در 200 درجه فارنهایت فر.

حقایق تغذیه

آسان ماشین مخصوص مخلوط کردن پنکیک

مقدار در هر وعده

کالری 162 کالری از چربی 27

درصد نیاز روزانه*

چاق , 3g,5%

چربی های اشباع شده 1g5%

کلسترول 27mg9%

سدیم 271mg11%

پتاسیم 370mg11%

کربوهیدرات 29g10%

فیبر 3g12%

شکر 7g8%

پروتئین 5g10%

ویتامین A 52IU1%

ویتامین C 2mg2%

کلسیم 148mg15%

آهن 1mg6%

* درصد ارزش روزانه بر اساس 2000 کالری در رژیم غذایی.

کلمات کلیدی

گلوتن رایگان, گیاهی

عکس های Dishing از سلامت

با تشکر برای به اشتراک گذاری!

اگر شما این دستور غذا, لطفا ترک یک امتیاز و نظر زیر! شما همچنین می توانید به اشتراک گذاری یک عکس در Instagram! برچسب @twopeasandpod و استفاده از هشتگ #twopeasandtheirpod.

tinyurlis.gdu.nuclck.ruulvis.netshrtco.de

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>